Únava a ospalost během dne: Jak mohou pomoci Bachovy esence?

Únava a ospalost během dne trápí mnoho lidí. Bývá frustrující, když se přes den nemůžeme pořádně probudit a večer zase nemůžeme usnout. Vzniká tak začarovaný kruh, který je velice vyčerpávající a přináší i další problémy. S nevyspáním přichází i oslabení těla. A kvůli tomu dostává na frak i naše psychika. Býváme pak často přecitlivělejší a podrážděnější. Těžké situace se pak hůře zvládají s klidem.

Může v tom pomoci přírodní cesta, jako jsou Bachovy esence na spaní?

Bachovy esence jako přírodní podpora spánku

Únava a ospalost během dne často souvisí s nekvalitním nebo narušeným spánkem. Tělo i mysl si během noci neodpočinou, a tak se ospalost přenáší do dne. Naopak večer často nelze „vypnout“, což spánek dále zhoršuje. Tento kolotoč můžou Bachovy esence jemně a nenásilně vyřešit.

Na trhu existuje řada různých směsí Bachových esencí, které se na podporu spánku a regeneraci zaměřují. Jsou vhodnou alternativou ke klasickým lékům na spaní. Nemají vedlejší účinky, nejsou návykové a lze je užívat i dlouhodobě. Jsou vhodné i pro děti, což ocení zejména rodiče, jejichž děti trápí problémy se spánkem. A nejen ty, ale třeba i noční můry, běsy, apod.

(zdroj: Pixabay.com)

Plamének plotní: Esence pro bdělost a přítomnost

Jednou z nejúčinnějších esencí při denní ospalosti je Plamének plotní (Clematis). Tato květina symbolizuje člověka, který se nedrží při zemi – utíká do snů, fantazií a budoucnosti, místo aby byl přítomný v realitě. Právě tento stav často souvisí s chronickou ospalostí nebo únavou během dne.

Plamének pomáhá navrátit pozornost zpět do přítomného okamžiku, a tím podporuje bdělost i lepší vnímání okolí. Esence z plaménku je navíc součástí známé Krizové esence (Rescue Remedy), která pomáhá ve vypjatých situacích, kdy je člověk „duchem nepřítomen“.

Které další Bachovy esence pomáhají při problémech se spánkem?

Každý člověk je jedinečný, a proto i výběr esencí pro podporu spánku je individuální. Existují další Bachovy esence, které:

• Uklidňují přetíženou mysl a pomáhají usnout (Bílý kaštan, Netýkavka)

• Podporují přepnutí se na spánek a nenechat se jen tak vyrušit (Ořešák)

• Pomáhají s regenerací a lépe hospodařit s energií během dne (Oliva)

• Zmírňují duševní přetížení a napětí (Slíva, Sporýš, Řepík)

Právě kombinací těchto esencí lze řešit nekvalitní spánek ospalost během dne.

Únava a ospalost během dne nemusí být vaše realita

Pokud se cítíte unavení, ospalí nebo vyčerpaní i po probuzení, je možná čas zkusit jemnou, ale účinnou pomoc z přírody. Bachovy esence vám mohou pomoci vrátit rovnováhu – ať už jste vy, nebo vaše dítě, ztraceni v kolotoči únavy a nevyspání.

Ráda vám s výběrem vhodné esence pomohu – napište mi.

Všechny obrázky jsou pouze ilustrační. Uvedená tvrzení nejsou považována za zdravotní ani za výživová tvrzení. Tvrzení jsou považována za prostá sdělení. Všechny informace obsažené v tomto článku mají čistě informační charakter a nenahrazují lékařskou péči. Osoba bere na vědomí, že Bachovyesencenamiru.eu, nenesou odpovědnost za jakékoliv použití informací z tohoto článku.