Bachovy esence úzkost: TOP 5 esencí, které stojí za to vyzkoušet

Úzkost patří mezi nejčastější problémy dnešní doby. Stres, nejistota, pracovní tlak nebo osobní situace nás mohou snadno vyvést z rovnováhy. Přírodní cestu, kterou lze v takových chvílích vyzkoušet, jsou Bachovy esence. V tomto článku se proto zaměříme na 5 klíčových esencí, o kterých lze v případě úzkostných pocitů uvažovat. A to konkrétně - bílý kaštan, krizová esence, kejklířka, topol a oliva.

Co jsou vlastně Bachovy esence?

Bachovy květové esence jsou přírodní výtažky z květů rostlin, které působí na energetické úrovni a jsou brány jako potravinové doplňky. Vytvořil je britský lékař Dr. Edward Bach ve 30. letech 20. století. Mají už tedy nějakou tradici a jsou celosvětově rozšířené. Je to asi proto, že se jedná o jednoduchý systém, které může vyzkoušet každý.

Každá Bachova esence je zaměřena na nějaký emoční stav - například strach, vztek, smutek, nerozhodnost a spoustu dalších. Podle našeho aktuálního emočního stavu si tak můžeme vybrat hned několik esencí, které s námi rezonují, a ty si nechat namíchat. Lze mezi nimi najít i takové Bachovy esence, které lze použít, když nás přepadnou úzkostné pocity.

Je potřeba si ale uvědomit, že Bachovy esence jsou jen takovým podpůrným prostředkem a rozhodně nenahrazují lékařskou péči. Jedná se o takový alternativní způsob, jak si pomoci při nepříjemných pocitech.

bachovy_esence_uzkost

(zdroj: Pixabay.com)

Bachovy esence úzkost a jaké máme možnosti

1. Bílý kaštan – klidná mysl

Bachova esence bílého kaštanu (White Chestnut) je ideální při neklidné mysli a neustálém přemítání. Jako by nám v hlavě hrála gramofonová deska stále dokola. Vracely se nám různé dialogy nebo jsme sami se sebou vedly sáhodlouhý monolog. Pokud vás trápí vtíravé myšlenky, nemůžete kvůli nim usnout nebo vás i budí ze spaní, tak zkuste právě tuto esenci:

Uklidňuje myšlenkový chaos v hlavě.
Umožňuje se lépe soustředit a stále nepřemýšlet.
Pomáhá najít vnitřní klid.

2. Krizová esence – na náhlé nepříjemné pocity

Krizová esence (Rescue Remedy) je směs pěti Bachových květových esencí, kterou vytvořil sám Dr. Bach jako takovou první pomoc, když se emočně rozhodíme. Pomáhá při:

Jakýchkoliv náhlých obavách.
Náhlém šoku.
Pocitech neklidu a nervozity.
Pocitu, že ztratíme sebekontrolu.

Krizová esence je takový rychlý způsob, jak se zklidnit v náročných a nečekaných momentech našeho života.

3. Kejklířka skvrnitá – konkrétní strach

Kejklířka skvrnitá (Mimulus) je esence pro ty, které trápí strach, obavy a úzkost z konkrétních věcí – například z cestování, z veřejného vystupování, z nemocí nebo ze samoty.

Pomáhá zvládat obavy z budoucnosti.
Podpoří odvahu a sebevědomí.
Vhodná pro jedince, co potřebují oporu.

4. Topol osika – nepojmenovaný strach

Topol osika (Aspen) je určen pro stavy neurčitého strachu, který nemá jasnou příčinu. Lidé, kteří potřebují tuto esenci, často říkají: „Mám divný pocit, ale nevím proč.“

Pomáhá rozpustit neurčitou úzkost a napětí.
Podporuje důvěru v život a pocit bezpečí.
Vhodná i při dětských nočních můrách.

5. Oliva – regenerace

Bachova esence oliva (Olive) se zaměřuje na vyčerpání těla i mysli po dlouhodobém stresu nebo traumatizujícím období. Pokud se cítíte úplně bez energie a únava přerostla únosnou mez, oliva je tou pravou volbou.

Dodává novou sílu a vitalitu.
Umožňuje zotavení po dlouhodobém napětí.
Podporuje tělesnou i duševní regeneraci.

Jak Bachovy esence na úzkost používat?

Bachovy esence se užívají vnitřně – obvykle 4 kapky 4x denně přímo do úst nebo do sklenice vody. Je možné je také kombinovat, přičemž maximální počet esencí ve směsi je obvykle 7. Pokud si výběrem esencí nejste jisti, tak se obraťte na člověka, který se jimi zabývá.

Bachovy esence na úzkost jsou takovým pomocníkem, jak zklidnit mysl a posílit duševní klid bez vedlejších účinků. Rozhodně nejsou všelékem, ale jednou z možností, jak podpořit svůj klid a pohodu.

Všechny obrázky jsou pouze ilustrační. Uvedená tvrzení nejsou považována za zdravotní ani za výživová tvrzení. Tvrzení jsou považována za prostá sdělení. Všechny informace obsažené v tomto článku mají čistě informační charakter a nenahrazují lékařskou péči. Osoba bere na vědomí, že Bachovyesencenamiru.eu, nenesou odpovědnost za jakékoliv použití informací z tohoto článku.